焦虑症的症状可以具体分为心理症状、躯体症状和行为症状三部分。

心理症状:

  • 持续性或发作性的焦虑、恐惧、紧张和不安。患者可能整天感到心烦意乱,仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上,内心处于高度警觉状态。
  • 焦虑症患者可能经历急性焦虑发作,也称为惊恐发作,表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

躯体症状:

  • 常见的躯体症状包括心悸、心慌、胸闷、气短、食欲不振、神经性腹泻等。患者还可能出现头晕、晕厥、心疼痛、全身疲乏感等。
  • 焦虑常通过躯体症状表现出来,如慢性消化不良,具体表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻等。
  • 严重者可能出现月经不调、停经、性欲减退等。

行为症状:

  • 焦虑症患者可能表现为坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤、肌肉紧张抽动和运动僵硬等。
  • 他们可能无意识地放大风险,高估危险发生的可能性,并且低估自我,觉得自己无法应对。

此外,焦虑症患者还可能表现出睡眠障碍,如难以入睡或睡不安稳,以及情绪上的重温伤害现象,如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。

需要注意的是,焦虑症的症状因人而异,且可能随着时间和情境的变化而有所不同。如果您或您身边的人有类似症状,建议尽早寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。专业的心理治疗或药物治疗可以帮助控制症状,提高生活质量。同时,保持良好的生活习惯、积极参与社交活动、进行适当的运动等也有助于缓解焦虑症状。