如何做到打破思维惯性

刻意练习调整问题视角

什么叫做调整视角呢?

即:当遇到问题，意识到问题本身可能就是现象，或许问题本身可能就是错的，问题本身就有问题的。什么意思? 比如，你给我证明一下:1+1>2。

你看，如果问题本身就是伪命题，问题本身就是错的，你无论 怎么回答都不可能对，你是无法证明 1+1>2 的，最后只能抖机 灵的说 1+1 在算错的情况下大于二。

再比如，你女朋友最近脾气暴躁，莫名的朝你发火，如果你困在这个「表象」之中，那么你也许觉得她不可理喻，你因此可能会怒火中烧。

如果你能意识到，她朝你发火本身可能就是一个伪命题，不去 理会这个现象，那么你就会开始逼近本质:「或许是她生理期 的原因，或许工作上遇到了问题......」

当你绕过这个视角之后，抓到本质后，就可以直接在本质上做 工，比如:「给予她更多的关心和理解，给她一个大大的拥 抱......」，一旦你养成了这种思维方式，我想会有人排队做你女友的。

再比如，客户抱怨你是个骗子，提供的产品根本就没啥卵用。如果你困在他抛给你的这个「现象」之中，你大概就会怒火中烧，大骂客户傻逼，有可能老死不相往来。

但如果你跳出这个问题的表象，去发现他抱怨现象后的东西， 比如:「或许是客户在使用产品的方式不对导致了的问题，或 者遗漏了什么.....」，如此你就可以直接在本质上做工。

你看，仅仅是调整看问题的视角这一层，就产生了如此大的威力。那么说了那么多，那如何才能做到把视角从问题身上移开呢? 给思维意识建立防火墙。

什么叫建立思维防火墙?

即:「任何问题进入你大脑的时候，都要经过这层防火墙的审查，把现象脱光之后，再放行，避免让它进入你的思维惯性，直接刺激到你的情绪，做出糟糕的反应。」

比如上文案例，你女朋友生气——如果不经过这层防火墙，它 就会直接进入你的思维惯性，你会把注意力集中在回怼女朋 友，然后两人大吵架，从而忽略了真正的问题。

客户抱怨——如果不经过防火墙，让你直接产生情绪反应，你 就会大骂傻逼，甚至和客户发生激烈对抗，从而忽略了真正的问题。

那么如何建立呢?

我直接给你一个拿来即用的工具，这个是我亲身实践的经验，屡试不爽，现在已经被我刻意练习到形成了我的本能，根本不需要注意力，完全下意识运行。这个工具就是，遇到任何一个问题，都要在心底默念: 这是现象，这不是本质，XX 才是本质。这是手段，这不是目的，XX 才是目的。

不是说你念完了这两句话你就可以透过现象看本质了，这两句话的意义就是在于:它会把你带入思考中，避免你的思维直接受到你眼前接收到的现象影响，从而打破你的思维惯性。

比如:你批评孩子，如果你建立了这层防火墙，意识到批评这个行为是现象而不是本质，批评是手段，而不是目的。

你之所以批评他是希望把他教育的更好，如果你没意识到这点，一顿操作猛如虎下去，结果反而让孩子产生了逆反心理，你又整了一肚子气，那你又何苦来的呢。

你看，这就是思维防火墙的威力。

如果你能训练的让它深深嵌入到你的意识，像呼吸一样自然的时候，那么你的透过现象看本质的能力，瞬间就会秒杀很多很多人。记住它，下次遇到问题的时候，去试试它的威力，尝到甜头了，你会回来感谢我的。

当你有了这层思维防火墙，你抓问题本质的能力，直接上了 N 个台阶。 但是仅仅建立了思维防火墙，还不够，想要拥有大师级智慧，你还需要在思维防火墙的基础上，训练一种能力。

养成深度思考能力:倒推因果链

什么叫做倒推因果链? 我们先不回答这个问题，直接上个案例~

假如你想把一幅照片挂在墙上，钉子找到了，但是你找了半天都没找到锤，这个时候怎么办呢?
去商店买把锤吗?还是先不钉了，找到锤的时候再去钉?

如果你掌握了倒推因果链的能力，你的思维就绝对不会卡在这。锤子是手段，不是目的，目的是把钉子砸进去。于是你会得出用板砖砸，或其他可以瞬间拿到的硬物砸。你以为这就完了?不，倒推因果链绝对不能止步于此。

于是你会继续往下问。把钉子砸进去是手段，不是目的，目的是把照片挂墙上。你会发现你的思维瞬间又开阔了。是啊，把照片框挂墙上，不一定非要用钉子钉啊，而且钉子还破坏墙体。

于是你可用的工具又大大延展，可以用强力双面胶，或者铁丝 挂等等.....方法多如过江之鲫。但这就完了吗?不，于是你又开始倒推因果链。挂照片到墙上，是手段不是目的，目的是为了记录家人的美好和回忆瞬间。

那么既然如此，为什么要用照片去承载呢?
买相册，订相册还要花钱花功夫，现在互联网时代，为什么不 能用其他载体呢?电子相册、影音、短视频.......可以分享给任何 家人，随时随地查看。哇，你看，当你把因果链倒推到这一层以后，你的思路完全被打开了。

但因果链到这里就完了吗?远远没有，你还可以往下推.....
记录家人美好瞬间和回忆是手段，不是目的，目的是.......

限于篇幅，我就不往下走了，你看，当你掌握了倒推因果链的能力，你可以从一个琐碎，细碎的问题，延伸出一整条思考链条，并让思维越来越开阔。一切灵台透亮，豁然开朗!

同样，关于倒退因果链，我给你一个看得见摸得着用得上的方法论。即:5Why 思考法+思维防火墙 上面介绍了思维防火墙，那么 5Y 思考法又是个呢? 一句话，就是我们老生常谈的，不停的往下问为什么。
这里的 5Y 不是说问 5 次为嘛，你就能得出答案了，这只是个字 面名字，它真正的含义就是不停的问 WHY，有可能三次就能抓 到本质，也有可能 10 次才能抓到本质，总之就是不停的往下追 问，一层一层的往下追，直到你认为当前的解释足够解决你的 困惑了为止。

这个过程就类似于剥竹笋一样，通过不停的倒推把一层层笋皮扒掉，最后漏出诱人的笋肉。

你看，到了这里，你的思维再也不会局限在表面现象了，你深度思考的能力，开始逐渐形成。

当你带有这种意识，并且大量的训练，它就会形成你的本能，就像你呼吸一样自然，再次遇到问题，一眼把它扒光看透。